孔子和颜回的快乐是一种挣脱世俗价值观的束缚,回归真正的自我,发现和保持自我而获得的一种真乐。真乐并不是普通人所谓的寻乐,真乐是不需要寻觅的,人人都有真乐,只不过人们还没有体验到这种快乐罢了。生活中,人们因需求的不同,从而决定了快乐的不同。即使是同一个事物,也会因主体的需求不同而产生不同的情感,这种快乐是相对的、功利的、因人而异。但是,真乐是一种超越功利的普遍快乐,不因物而异,也不因人而异,是一种绝对的快乐。当主体内心无欲、清澈澄明时,就不受外物的搅扰,反而洒脱自然,就会看见本心,本心呈现道、天理,体知到了道就会获得一种快乐,这种快乐就是真乐,是人所固有的、内在的快乐,需要人体知才能获得。而孔颜之乐并不是“乐道”,真乐的对象并不是道或天理。因为如果求道最初就带着功利的目的,是没法做到内心澄明、洒脱自然的,本心被欲望杂念所遮蔽,天理就不会显现,就更不可能因体知道而获得快乐了。而且,天理包贯万物,当人体知到了道或天理时,就能够达到“天地万物一体”的境界,哪里还有我与道的分别、人与物的隔阂呢?真乐并没有对象,它是自乐其乐。当人挣脱了世俗价值观的束缚,回归到真正的自我,发现和保持真正的自我,在待人接物处事中挺立自我而不被外在的人、事、物所吞噬,从而也使外在的人事物回归到本然状态,最终还事物以真相,从中获得的快乐就是真乐。颜回认识到了真正的自我,并且努力地保持、挺立真我,不受外物的束缚,使外物恢复本然状态。这个践行过程对于他人来讲可能是痛苦的,因为其心二也,心里有所待,所以犹豫、挣扎;但是,颜回内心一也,对外物毫不在乎,身在桃源,自然所行之事均是快乐。所以,一箪食,一瓢饮,居陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐,终日之间不违仁。