[经典学习]四、自尊自爱 [复制链接]

不辱其身，不羞其亲，可谓孝矣。我们的自尊自爱，不仅是为了自己的体面，更是对父母对我们的期望。

不辱其身，不羞其亲，可谓孝矣。意思是：不辱没自身，不让亲人为自己感到羞耻，可以叫做孝了。
我们的自尊自爱，不仅是为了自己的体面，更是为了父母对我们的期望能够实现，身为子女不能够让我们的父母为我们而蒙羞。

百善孝为先。
《孝经·开宗明义章》中说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”，其意思为：我们身上的一切都是父母给的，绝不能有丝毫的损伤，指 爱护身体如同敬爱父母。
自尊自爱的意思是首先自己爱自己，尊重自己，才会得到他人的爱护和尊重。爱护自己是最重要的。自己尊重自己的同时也爱护自己，是中华传统的一种美德。
做一个最好的自己，是一种自尊自爱的表现。
自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功之始。

何为自尊自爱？
屠格涅夫说：“自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。”
自尊自爱就是要肯定自己，认同自己。就是要告诉自己“我能行”，就是要表现出自信。
自信是自尊自爱的前提，有了自信，你会更加有激情，也就更快乐。
我们不能全是船长，必须有人是水手，这里有许多事让我们去做，有大事，有小事，但最重要的是我们身旁的事。
对自己的自信决定对自己尊重、爱护的程度。只有先尊重、爱护自己，才能尊重、爱护别人，而别人也才尊重、爱护你。
亦舒说道：“人家自然会拿东西来交换，彼此得益。”
不用为了别人舍弃自己，真正的奉献应该建立在平等的基础上。

自尊，首先学会尊重自己，才会得到他人的尊重；自爱，先学会爱自己，才有可能得到他人的呵护。自尊自爱，先从自己出发，相信自己，不断提升自己。只有自己先强大起来，我们才会有勇气去抵御外界的风寒。保护好自己，父母将我们带到这个世界上，我们通过自尊自爱，不断的成长，再通过自己的能力将温暖传递给周围人，也是对父母给予我们的呵护的一种回应。

自爱，指爱护自己的身体；珍惜自己的名誉。自尊，即自我尊重，尊重自己，也指自己的尊严。一般认为是做人所必须的一种心理，也是社交所需要把握的底线。总之，自尊自爱，是勇气，也是能力。自爱方能自强，才能让自己在纷乱的世界保持己身，做好自己。

自尊：自尊，即自我尊重，尊重自己，也指自己的尊严。一般认为是做人所必须的一种心理，也是社交所需要把握的底线。自爱：指爱护自己的身体；珍惜自己的名誉。自尊自爱就是指一个人要懂得自己尊重自己，一个人要懂得自己爱护自己，要好好爱自己，一个人要自己重视自己，自尊自爱自重的人都是很受大家喜爱的，也是能够好好保护自己的，因为他们懂得保护自己，懂得维护自己的权益，懂得不让自己被别人看轻。

身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。 （《孝经?开宗明义章》）
自己的身体都是从父母那里得来的，不敢毁坏，这是孝行的开端。的确，身体是生命活动的基础，而健全的身体，又是一切行动自由的根本。不过古时的文化背景和现在终究有不同之处，现在打耳洞、文身等，被视为追求美与个性的一种行为。但也并不能说他们这就是不孝。
后句说为人处世要行正道，使自己扬名后世，从而使父母荣耀，这是孝的高级境界。通过对自身行为的规定性体现“孝”的含义。突然想到所谓光宗耀祖，原来也是孝道的一种体现。

自尊，一个人你只有拥有一个正常的自尊才会客观公正的看待自己，而不会把自己看小和看大。相比来说低自尊和高自尊对自己的成长经历会非常的不利，它会使人自负和自卑。通常我们说一个人没有自信，其实要想拥有自信还是得先拥有健康的自尊。你自己由衷的打心底里佩服自己瞧得上自己，那么你才不会随意被别人的评价左右，才能够理性的去看待生活中一些事。而不是人云亦云。自爱，需要我们欣赏自己的优点，并去发扬光大，能够接受自己当下的缺点，并去寻求改变的方法。不焦虑不依附。稳中有进。当你真正的喜欢上自己的时候，即使身后没有追随者，你也坚定不移的过自己想要的生活，知足且上进。

身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。 “身”，古人解释为“躬”，就是“躬自厚而薄责于人”，这个身为躬也；“体”，为四肢也，我们说四体就是四肢；“发”就是毛发；“肤”就是皮肤。中国人讲孝，不仅要养父母之身，让父母衣食无忧，吃饱喝足就够了，还要养父母之心，就是要免去父母的牵挂。孝道文化在中国人心中的地位是非常重要的，无论是修身、齐家、治国、平天下都自始至终贯穿其中。因为它是做人的根本。《大学》中讲“知所先后，则近道矣”，只有先把孝道身体力行做好，才能做好其它事。人人皆有父母，父母之恩山高水深。因此，当代人应当把孝敬父母、不让父母担忧、尊敬父母当作自己的义务！

身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。孝顺父母首先要做到的就是爱护自己的身体，人生于世间，代表的不仅仅是自己。懂得爱护自己、保护自己、尊重自己是一切其他行为的开始。所以行路上不游水，走大路而不走小路，以免父母担忧，时时刻刻保护好自己，这些细节也就是孝的体现了。为自己负责，不辱没自己，也不辱没父母。在外处事，若是因为自己引发其他人对父母的侮辱和攻讦，实在是大大的不孝。因此，时刻注意修身，自我并非只代表自己一个人，对自己负责，让双亲免于被中伤，是子女应尽之责。

        自尊自爱不仅是中华民族的传统美德，更是父母对子女的最大期冀之一。《论语•为政篇》中“孟武伯问孝”章有言“父母唯其疾之忧”，意思就是说，做子女的，要让父母只需要在自己有病的时候担忧，在其他方面不必让他们担忧操心，这才是孝。换句话说，子女爱护身体，保持身体健康，不让父母为自己的健康操心也是一种对父母尽孝的方式，因为父母对子女最大的愿望就是身体健康，平安顺遂地度过一生，不要糟蹋自己的身体，这也是对父母养育之恩的一种回报方式。

        结合《论语》的时代背景，孔子会说这句话或许也是由于孟武伯的生活习惯本就骄奢淫逸，放纵不羁，长此以往，他的身体也会生出很多疾病，所以孔子以此为告诫，希望大家能爱护自己的身心健康。就像现代社会，年轻人痴迷于夜生活，喜爱熬夜、烧烤、酒精等不健康的生活、饮食习惯，其实这也是在摧残、损耗自己的身体，如果不加以节制，长此以往地放纵自己的私欲，必然会损耗身体，父母也会很心痛怜惜，因此这也是一种不孝。

        所以说，自尊自爱本身就是尽孝道的方式之一，时刻谨记“身体发肤，受之父母”，爱护好自己的身体，管理好自己的情绪，保持身心健康，让父母少为自己操心，这也应该是自尊自爱的应有之义。

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自尊自爱是每个人都该拥有的要品质。它代表着对自身价值认可和尊重，是心中力量的源泉。我们学会能够真正的自尊自爱时，我们的生活将焕发出积极向上的能量，同时也会更好地与人建立深入的连接。
自尊自爱并不意味着自大或自私。相反，它是一种平衡与和谐的状态，让我们能够正确的认识到自己的优势和劣势，接纳自身的弱点，并积极探索提升自己的方法。
首先，自尊自爱需要从内心开始。我们应该深刻意识到自己的独特之处，并为此感到骄傲。每个人都有自己的梦想和目标，而实现这些目标需要我们坚定自己的信念，相信自己有能力取得成功。当我们对自己充满信心时，我们会散发出一种自然的魅力，吸引更多机会和好运。
其次，自尊自爱也意味着要关心、爱护自己的身体和心灵。我们应该注重健康的生活方式，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的锻炼。同时，我们也应该留出时间来照顾自己的心灵需求，例如阅读、冥想或是进行自己喜欢的爱好。只有在保持身心健康的情况下，我们才能更好地追求自己的梦想。除此之外，自尊自爱还包括了发展个人技能和知识。我们生活在一个多元化和不断变化的世界中，终身学习已经成为了让自己与时俱进的必备素质。通过不断提升自己的能力，我们可以更好地应对挑战，开启更广阔的机遇之门。无论是通过读书、参加培训或是与他人交流，我们都应该追求知识和技能的增长，成为各个领域的专家。最后，自尊自爱也需要在与他人的互动中得到体现。我们应该学会设定和维护个人边界，保护自己的权益，并且在与他人的交往中保持尊重和公正。坚持自己的价值观，与积极正面的人建立深入的连接，避免与那些消极负能量的人陷入纠纷。有效的沟通和建立良好的人际关系也是自尊自爱的体现。
自尊自爱是我们个人发展的起点，也是幸福生活的基石。当我们真正拥抱自己、接纳自己，我们才能够超越其他人，成为最好的自己。让我们一起努力，培养自尊自爱的精神，开启更加美好的未来。

自尊自爱是孝的高级境界。《孝经》有言：“夫孝，始于事亲，中于事君，终于立身”。由此可见“立身”是孝的升华。那么如何“立身”自尊自爱实行“孝”呢？
其一是爱护自己的身体，我们的每一寸肌肤、每一滴血液都是父母赐予我们的，父母对我们的身体具有先天的拥有权，倘若我们对自己的身体有故意的损害，那么我们也是不尊重父母的，辜负了母亲十月怀胎的辛劳，也辜负了父亲含辛茹苦的养育，所以我们应该爱惜自己的身体。其二是从内心深处悦纳自我，不做自我的内耗。父母并不希望我们的一生是苦难的，快乐享受世界才是父母让我们来到这个世界的目的。父母赐予了我们先天的个性、品质这些独特的、不可被剥夺的东西，外在的、后天的尘世间的名利并不应该成为我们自暴自弃的原因。庄子说“贵以身为天下，则可以托天下。爱以身于为天下，则可以寄天下”，这种“一毛不拔”的自爱思想并不是自私，正因为自爱我们才能有所为，扬名后世，以显父母。其三，自尊既是尊重自己也是尊重父母。我们的一举一动要不失体面，不损失自己的形象，否则也是伤害了父母。比如曾看过一则清洁工人因穿着简陋而被殴打的视频，殴打者表面光鲜亮丽，实则败絮其中，倘若殴打者在行动时想一想自己的父母，如果自己的父母也曾有过穿着简陋的时候，那么是不是可以生发出恻隐之心呢？我们的一举一动都是父母对我们的教育的外在化行动的体现，所以在行动时做到自尊也便是尊重了父母。

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“身体发肤受之父母”，我们要爱惜自己的身体，父母给予了我们宝贵的生命，花费大量的时间和精力在我们身上，我们的生命不只是我们一个人的，要珍惜。