中庸里讲到：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”其意为：喜怒哀乐的情感没有表现出来就叫做中，表现出来而符合法度常理就叫做和。中，天下一切情感和道理的根本；和，天下一切事物的普遍原则。达到了中和的境界，天地便就其位而运行不止，万物生生不息。中庸之道，万物顺其自然，天下大和。
中庸之道，适合我们用于人际交流、对待工作、调节自身的情绪等等，现在物欲横流的社会，有很多不确定因素，所以，恪守中庸之道，是我们韬光养晦、、小心谨慎以求自保的最好方式。
