“世界上最遥远的距离是，我在你身边，而你在玩手机”这句话是手机族的真实写照。据调查显示，有3/4的人会随身携带手机，1/4的人认为手机比钱包更重要，2/3的受访者在睡觉时不会关机，超过1/3的人表示“离开手机无法生活”。手机对于很多人非常重要，但是手机也有许多坏处，下面列举手机的3大罪状。
1.淡化了人际关系和亲情
手机在生活中占据着越来越重要的地位，随着对手机的着迷，我们慢慢淡忘了从前的欢聚时光、游戏互动、聊天畅想，人际交流变成了“人机交流”，大部分的事情能靠手机解决的就绝对不靠面对面沟通，渐渐地冷落了父母、孩子和爱人，自己也显得更孤独。因此，别让手机成为“第三者”，跟家人在一起，和他人沟通交流的时候最好放下手机。
2.不能专注做事
人们在工作或者学习的时候可能会因为他人发来的一条信息而扰乱自己的节奏。可能会因为之前没有看完的剧或者没有玩完的游戏而使自己不能够专注于学习或者工作。
3.对健康有害
手机是“健康的定时炸弹”除了对腰椎、视力等都有害。人们在玩手机时忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间低头会导致脊椎压迫，颈脖、头部和肩膀疼痛。而随着玩手机的时间增多，人们会减少或者忽视锻炼时间，自己的身体没有以前那么的好。
