如何建立自信心 [复制链接]

信心，两个字很简单，我曾经做任何事都没有信心的男人，始终都是提不起信心来，我非常幸运的是经过培训后，我也能自己的信心陪增，做什么事情都满怀信心的。

        一个人能不能成功的决定因素，不在于他拥有多少重要条件，而在于他如何评估自己、期待自己，这种自我评估也决定别人对他的评价。所以要对自己深具信心，发挥自己独特个性的力量。如何建立信心呢？下面是我根据培训和实践中所写的规则，大家可以也讨论一下：

       1、每当消极的想法浮上心头，请马上采用一个积极的想法与之对抗。我经常也有消极的时候，我只有用积极的想法去克服自己，让自己能够开心去做事。

       2、有意忽视每一个所谓的障碍，把阻力缩小。研究困难，做有效的处理，消除它，千万别因恐惧而把问题看得太严重。我会说小问题，我随时可以去解决的。

       3、别过度敬畏别人，培养一种“自以为是”的心态。没有人能比你更好地扮演你的角色。这种心态也要端正好一点，不要在任何情况下都是这种态度，有些场合会对自己很不利的，我是有实践的。请记住：大多数的人虽然外表看来很自信，其实往往跟你一样害怕，一样不信任自己。

你要先分析一下自己，看看你自己到底有哪儿些优点和缺点，擅长和不擅长，看清楚了，在去看看自己的可以做那些。做自己擅长的事你就会觉得你比别人更熟悉、更了解你就会更加的自信了。但,我认为,真正可以建立自信心的方法是自己取得成功，自己从小事做起，你每做成功一件事你就会对自己多一点自信心，久而久之这样就培养了你的自信心了。有的时候不是你没有准备好只是你缺乏自信而已所以每当遇到重要的情况的时候你就会特别紧张，这时你就需要尽量的放松自己、做下深呼吸。培养自信的一个好方法就是多照镜子。

就像是成功法则一样，很多人列出了诸多增强信心的方法，而在我看来只有一点：敢于亲历亲为。

敢于转变思想，这个世界需要“我”的出现，需要“我”的意见。

敢于正视自己，没有一个人是完美的人，谁都有自己的弱点，有自己的软肋。

敢于尝试失败，接受挫折，挑战极限，失败和成功一样可以证明自己的存在。摆正心态，大胆的尝试成功和失败。积极地去主动发现自己的优势和不足。这是一个很有趣的过程。

当你完成了自我感受，便已经具备了自信。

自信可以让人生出现新的气象，自信的人是最不可挡的

自信心的建立,有很多方法
比如,被别人肯定或者鼓励~
但,我认为,真正可以建立自信心的方法是自己取得成功~
成功可以是很小的,比如你把地面扫的非常干净~
也可以是很大的,比如你取得了自豪的成绩~
但无论如何,自己首先要相信自己!!
对自己的成功,加以肯定!
希望我的回答你会满意 [em01]

• 认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。
• 认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～
• 对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。
• 展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。
• 设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！
• 不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。
• 为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。