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我们必须学会认识自己,步步迈向自爱,了解自己,理解自己;学会容纳自己;扩展你的眼界,激活你心理的自我康复力;转变阻碍你发展和成长的因素;使自己得到痊愈;使你与自己融为一体;使自己生活在现实之中;使自己能够为自己的所作所为和发展承担责任,使自己恢复自爱。