爱护生命可以分为两部分，爱护自己的生命，以及爱护他着者的生命。
爱护自己的生命，则要求生活态度乐观向上，保持身体健康，不残害自己的身体。抽烟、酗酒、通宵熬夜以及暴饮暴食等很多现在都市人的不良习惯，都是残害自己的行为。爱护自己的生命，同时也表现在热爱生活，珍惜时间，保持心绪平静，有乐观的学习、生活态度，其实上述的要求也是一个仁者应具备的品质。
爱护他者的生命，就包括植物以及动物的生命。仁者不忍看杀生之景，正是因为仁者多存善心，爱护所有自然界的生命。唐三藏当初取经路上不认弑蚁，百年来被传为美谈。而现在的我们如果经常上网，便可以看见许多虐待动物的文章，里面的很多内容情节惨不忍睹。正如我们很多人用的竹盐牙膏里都含有熊胆汁，但人们在使用时可知那熊胆汁是如何来？人们为了取熊胆汁，将黑熊锁于铁笼内，令其动弹不得，使之不能自杀，后每日取其胆汁，时日长达十年之久！更不用说人们现在大肆屠杀野生动物，无数物种都绝于人类之手，哪怕是世界上仅存的珍惜保护动物，也有人眈眈而视之！
著名记录电影《海豚湾》，许多人都看得落泪。当那群本来应该遨游于海洋的自由精灵——海豚，被一片血色的沼泽吞没时，我们人类真应该看看自己的双手，上面沾满了鲜血！
爱护生命本是仁之本，现在却越来越容易被人们所遗忘，终有一天，当后人重新找回仁之本，人类必将会为人类今日所行而后悔！
