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俭有四益:凡贪淫之过未有不生于奢侈者,俭则不贪不淫,是俭可养德也;人之受用自有剂量,省啬淡泊有长久之理,是俭可养寿也;醉浓饱鲜,昏人神志,若蔬食菜羹,则肠胃清虚,无滓无秽,是俭可养神也;奢者妄取苟求,志气卑辱,一从俭约,则于人无求,于己无愧,是俭又可养气也。
俭确实有很多好处,但是除了上面所述的实际作用外,我觉得,俭能让人轻松,让人无忧。无论你是富可敌国还是一贫如洗,俭都能放大你的富贵,改善你的贫困处境,能让人在任何处境下都能天天快乐,无求无谓,这才是真的养生之道啊。