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我们在许多的时候,首先要学会的是静坐,学会固守,学会与自己的心灵对语。去认真聆听来自心灵深处的生命涌动。外面的世界或许嘈杂,但我们内心的世界可以是一泓清波,不会随之而风吹草就动,就扬起满天满幕的心灵尘沙,让纷纷扰扰的世界打扰了我们清静的心灵之旅。
心静则气静,只要内心是清净的,身边的事物无论怎么变化或恶化,都不会心浮气躁。