情绪总是伴随着我们，经常会因为这样那样的一点小事而影响到我们的生活，学习，工作。很好的情绪会带给我们的生活美好，不好的情绪就会带来不好的影响。
人世间有许多美好的东西，比如：学识、才华、金钱、权力、地位、时尚、自由、友谊、爱情、亲情等等。这许许多多美好的东西，您最想要的是什么呢？有的朋友说这些全都要，我说光有这些还不够，还要有健康。健康是人每天生活的资源,并非生活的目的。甚至拥有了健康以及上文所列举的其他方面，也不是生活中最重要的。那最根本的是什么？是成功快乐幸福美满的人生。而幸福美满的人生最主要的表现就是拥有良好的情绪状态和心灵的和谐。因为，有什么样的情绪，就有什么样的生活质量。
