自尊是人生美德。莎士比亚曾经说过：“没有自尊心的人即等于自卑。”
自尊是自重的标准，自重是自尊的条件，要自尊，先必须自重，能看重自己，才能摆正自尊的位置。自尊自重能改造天下，自卑者被天下改造。人们应自尊自重。尊重自己的生活和价值。
自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切；自爱就是愿意接受自己所做的一切，不加任何评论或批判；自爱就是给自己以足够的重视与关注，以使自己能常常和自己接触；自爱就是让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使自己越来越为自己和别人所看见；自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任；自爱就是我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的意志而不是别人的价值来判断的；自爱就是不要脱离世界其他部分去观察自己，体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解；自爱就是给自己一个生活方向：“我要使自己成为一个有爱心的人。”
