庄子说人要知足长乐，如果一个人野心勃勃，永不满足，那他就永远不会快乐，因为他没有时间和精力去快乐。唯意志主义者叔本华说了一句不那么偏激的话，那就是幸福是欲望的暂时的停止。这话不假，人不可能说完全没有欲望，而对某一欲望满足之后的适当的停止，然后去满足一下，在这个期间能够快乐一会。节制欲望，人会快乐。那么，这个欲望到底个怎么节制法呢？一个是以德制欲，一个是以勤制欲，还有一个是顺应自然。以德制欲，这个人很难做到，一般是很有德行的人采用的方法。我们一般的人，主要可以采用后两种方法。当我们付诸于辛苦的体力劳动和脑力劳动时，我们就不会胡思乱想，而是专注于任务，专注于吃饭，而不是专注于享乐。再就是顺其自然，凡事不要抱太大的希望，就不会有太多的奢望，那样的话，即使出乎意料的多了一点回报，也会让我们开心好长一段时间。不奢望，就是最大的满足了。[em01]
