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[经典学习]三、克制情绪 [复制链接]

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1.    怒不变容,喜不失节,故是最为难。(《三国志·魏志·后妃传》)


嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按纳,此皆学问得力处。(清·申涵光《荆园小语》)


读到这里我才知道,原来传统文化中的“廉”还包括克制情绪这一部分内容。实话说,我觉得自己算得上是一个比较豪爽比较直接的人吧,所以许多时候心情都是“挂”在脸上的,因为我很认可开心就笑,伤心就哭的情绪表达方式,我觉得这样活着真实,不累,不用以不同的脸谱去面对不同的人。但仔细想想,或许这样的性格于自己有益,于他人却会造成扰乱或是伤害。试想,假如有一天我们遭受苦痛而正值伤心时,有一个人在你面前肆无忌惮的哈哈大笑或与你分享他的开心与幸运,那时,我们又会作何感想呢?身处佳境中的人无暇顾及他人的悲哀与烦恼,身在苦难中的人更是无心与他人分享自己的心情与感慨。因此,在这个时候我们就会感受到,学会控制自己的情绪,不仅会更好的领悟传统文化的精华,而且这更是尊重他人、理解他人的表现。且所谓“乐极生悲”、“否极泰来”,我们更应该保持心态的平衡与安稳。或许大起大落的人生才够刺激,但平平淡淡的生活才能细水长流。因此,为了自己的身体健康,也为了他人能有一个平静、安宁的环境,克制情绪是极为重要的。

本主题由 管理员 admin 于 2014/5/21 14:45:11 执行 主题置顶/取消 操作
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