怒不变容,喜不失节,故是最为难。(《三国志?魏志?后妃传》)
愤怒时能不变样,高兴时能不失分寸,这是最难做的事。如果谁能做到这两点,那他不是面瘫就是城府深。这需要多少的定力呀?很难!其实有了情绪就要释放,这样人才会身体舒畅,情绪放松,更加的快乐。
居家有二语,曰:惟恕则平情,惟俭则足用。([明]洪应明《菜根谭》
只有宽恕才能心情平和,只有勤俭才能用物充足。做到宽恕是非常难的一件事情,这需要非常宽广的胸怀,如果人们都能做到宽恕,这样矛盾就不复存在了,社会就会更加的和谐了。而勤俭也是一种非常好的品德,我们的社会现在也在倡导勤俭,一个很好的例子就是“可持续发展”战略,其中所蕴含的道理就是要合理利用资源,节约使用。
忍得一时之气,免得百日之忧。(《增广贤文》)
怒火是很伤身体的,所以人们需要学会把自己的心态放平和,不要轻易的就被激怒,这样受伤害最大的就是自己,而不是他人。所以我们要学会保护自己,不要让自己他过于情绪化,要学会放平稳心态。