自强不息 因为自强不息从来都是中华民族的精神特质和优秀传统，以及支撑国家和社会进步向上的力量。不同的时代，自强有着不同的表现方式——不被承认、面临封锁之时，自力更生是自强；融入世界、肩负大国使命之时，平等合作是自强。对每个人而言，“自强”有其特殊含义——靠勤工助学挣得学费，完成学业是自强；走出校门，艰苦创业，成就梦想是自强；实验室里，用心致学、刻苦攻关是自强；服务社会、志愿公益也是自强…… 自强，意味着独立自主、责任担当，意味着踏实奋斗、永不言弃，意味着开拓创新、不懈努力，也意味着超越自我、贡献社会。它可能没有统一的行为模式，却有着相同的精神内涵。 社会的主角永远是青年，“中坚”的接力棒会一代代传递。年轻人的视野、学识、素养、责任和担当，决定着国家与社会的未来。期待着，大学校园里能有更多平凡感人、各具风采的“自强之星”，以感染影响更多的同龄人；更希望，自强不息能成为更多年轻人的精神追求，以实现中华崛起的光荣和梦想。 如今的社会，最受人重视的是能力的培养。所谓能力的培养，就是指要培养我们的独立性。我们不仅要成绩优异，还要学会自立自强，如果说人的一生中，连这一条原则都没有的话，那就等于白活了。就好像说一棵树，如果它都连雨水和阳光都不能自己吸收，还谈得上生根发芽吗？ 我们是不能做温室里的花朵的，没有一个人能让我们依靠终身，任何事情都要靠我们自己，我们该学会自立学会自强。 面对困难和挫折,我们要学会自强不息的精神,冷静的分析,学会自我疏导,增添战胜挫折的勇气,才能真正的学会自强. 面对挫折，调适心理的方法很多，但最好的方法，莫过于建立起一种态度：坦然地面对和坚强地担当。所谓面对和担当，就是当不可避免的挫折袭来时，能接受它，承担起挫折带来的压力和打击，把挫折消化掉。我们的人生,正因经历了无数的挫折与磨难而更加美丽和光彩,更充满了欢乐,变的丰富与充实. 国人当自强，古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人。一个人只有不依赖别人，能够自立才能够走向自强，一个人只有自强不息，才能够做到坚忍不拔，不畏困难与挫折，才能做到志存高远。 | 
