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清净,首先是心的美好,心的平和。满心仇恨是不可能清净的。只有放下这一烦恼,用关爱、包容代替对抗,才可能缓解情绪,消除不必要的紧张。清净有助于清静,达到真正的精神放松,清净容易达到忘我状态,清净有助于人的灵魂和境界提高。境来不拒,境去不留,一切随缘,能得自在,放下即得解脱。