自我生存的本能是普天共有的。每一个活的生命都贪生畏死。我们中的每一个人都想远离痛苦。所以，每个人都该用所有的爱心承担起这一责任，尽己所能不伤害任何生灵。要培养一种对自己、自己的意识或生命力的发自内心的、真诚的尊敬，然后将其扩展到身体、心智及情绪等其它要素上。于是我们会逐渐认识到我们的生命力是珍贵的，我们活在这世界就是要尊敬及展现它的天生的美好。通过自我尊重的实践，我们就能意识到我们内心的和平是世界上最为珍贵的东西。当把任何生命看作是低等的而去憎恨、判断或对待之前，先检验我们自己。通过自我尊敬的体验，我们就会认识到，在我们内心跳动的活力同样也在所有生命中跳动着。当这种觉悟开始显现时，我们就有了一双全新的眼睛去看这个世界，会敬重珍爱身边的生命。
