欲望是人的一种生理本能。人活着就会有各种各样的“欲”：饥渴有食欲，匮乏有物欲，困了有睡欲，孤独时有情欲。可是，你要有一定的尺度。欲望多了、大了，就要生出虚荣；欲望过多过大，必然欲壑难填。贪求私欲者往往被财欲、物欲、色欲、权欲等等迷住心窍，攫求无已终至纵欲成灾。幸福感取决于什么？幸福的感觉首先有赖于需要满足与否，一个人的需要得到满足，就会产生积极肯定的情绪体验，反之，会产生消极否定的情绪体验。当你的需要得到满足时，就会产生满意、愉快、欢乐与幸福等不同程度喜的情绪体验；当需求受到阻碍，你往往产生不满、憎恨、气愤等不同程度怒的情绪体验；当你需要的、珍视的东西失去时，就会产生痛苦、悲哀、压抑、苦恼等不同程度哀的情绪体验；当你受到威胁，安全需要得不到满足时，会产生恐惧、害怕、担心、忧虑等不同程度惧的情绪体验。幸福的感觉其次有赖于需要认知过程参与，因为需要是否满足必须由个体的认知来评判，幸福必须要个人来感知和体验。影响幸福心理的认知因素主要有幸福的感知、自我评价、社会认知比较等等。你可以找到自己的进步和改变，告诉自己我很幸福；你也可以找到自己远不如别人的地方，告诉自己我很不幸。在与你选择什么，如何体验。每个人都希望自己无论是合理的或不合理的愿望得到百分之百的实现。大多数人眼睛里装的都是别人优越于自己的方方面面，而积累了太多的“有朝一日”、“如果有一天”……这样的期待和贪婪。一个人要想摆脱烦恼，远离堕落的危险，那就要做到“知足”。所谓的“知足者常乐”，正是这个意思。从不知足的危险中觉悟到潜在的危险，并且把节制建立在积极乐观的基础之上。欲望是我们的本能，贪婪确是放纵的结果。无欲无求实非人性的，而不择手段、贪婪成性也是非人性的。节制总是能给我们带来生活的快乐，而放纵一定把你推向不远的深渊。幸福人生需要有节制的欲望。
