[经典学习]三、克制情绪 - 廉坛 - 国学基金会

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发送短消息 UID 4624 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子暗格组别新手上路生日帖子20 积分261 性别注册时间2012-05-03	1^# 字体大小: t T 发表于 2012-05-05 13:33 \|显示全部遇到情绪波动很大的时刻，第一首先是要让自己冷静下来，不管用什么样的方法去克制情绪，最基础你要先让自己的大脑冷静下来，如果做不到，那么其他的也有些像空中花园，难以实现。冷静下来你可以自己先思考这样的情绪值不值得你去产生，可以找朋友倾诉，或者做自己平时最喜欢做的事、用音乐食物或者其他发泄方式让自己冷静
	本主题由管理员 admin 于 2014/5/21 14:45:11 执行主题置顶/取消操作分享转发

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