以前，常在电视上看到这样的一段对话：
一位老和尚问一个小和尚：“此时什么在动？”
恰好此时有一阵风吹来。于是小和尚答到：“是风在动。”
老和尚摇摇头，说：“风没动，只是你的心在动。”
从这可以看出，很多时候外在环境并没有很大的改变，变得非常明显的只是人的心而已。故而收敛心神是非常重要的。当一个人全身心的去做一件正确的有意义的事情时，身边的其它一切都好像停止在了那一点，当他回过神来时已发现已是百年身，而当他意识分散时，却会想入非非，度日如年。例如：上一次，我感冒了，还不停的流鼻涕。我和同学做实验时，以为自己很难挺过去，但最后我是最后一个走的。走时还感叹时间太短了。但在周末无所事事时，觉得时间太长太长了。
