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“怒发冲冠”是我们在愤怒时常有的表现,我们总是不能很好的克制情绪,我们的怒气总是抑制不住的爆发出来。很多时候,其实一时的怒气是可以忍一忍过去的。俗话说“忍一时,风平浪静”。忍住了,可以避免很多麻烦。既避免了与他人的冲突,又免去了怒伤肝,生气对自己身体的危害。怒气正旺时能够自我平息、克制住,是需要有很高的修养内涵,因此提高自身涵养就显得尤为重要。