《论语》里说“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，这大概是古人最朴素的“复盘”智慧。荀子也说“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”，意思是每天花点时间审视自己，才能越活越清醒，少走弯路。
很多人都有反省的念头，但朱熹一针见血地指出：“皆有自恕之心，而不能痛去其病。” 我们总容易放过自己，不愿直面那些微小的不足，结果毛病就像杂草一样，在心里越长越多。王阳明更直接点出，光后悔没用，“悔悟是去病之药，然以改之为贵”，反省的终点不是陷入自责，而是立刻行动去修正。
当代人的生活节奏太快，我们总忙着追赶外界的标准，却忘了停下来看看自己。其实，“日省其身，有则改之，无则加勉”不需要复杂的仪式，睡前花5分钟想想今天哪些事做得不够好，哪些话不该说，就是最有效的自我校准。
当我们习惯了向内看，就会发现：指责别人容易，反省自己才是真正的成长。少一点对他人的苛责，多一点对自己的审视，不仅能让自己变得更完善，也能让身边的关系更温和。
