主一的核心并非心念单纯集中，而是收敛散乱意识、摒除逐物之念，将专注力锚定在天理与善念之上，守定本心不迷失，方为真正的主一。延寿禅师直言摄心一处便生功德，心念散乱即入烦恼，道尽专注于正的重要；王守仁则点破伪主一的本质，一心逐于好色、好货等外物，只是被私欲牵引，绝非主一，真正的主一，是让心念专守天理，不被外物所扰、不被私欲所牵。
这让我明白，日常的专注若落于私欲，不过是执念，唯有将心念收摄于善与理，让纷乱的意识归于纯粹，守定善念不走失、不泯灭，才能远离烦恼，让内心始终澄澈坚定。行主一功夫，便是时时收束心念，不随外物流转，专主于正，让每一个念头都锚定天理与善，如此方为真正的摄心守一。
