学习以德制欲的经典论述，我明白了克制私欲的根本在于修德立身，以道德为标尺约束自身欲望，分阶段守戒、知耻知足，方能让德行纯正、内心刚毅。孔子的君子三戒，依年少、壮年、老年的身心特点，点明不同阶段的戒欲重点，贴合人性本真；胸中乱则去邪欲，如同国乱则去邪人，道尽摒除私欲是德行纯正的关键。德比于上知耻，欲比于下知足，这一修心之法，能让人在道德上知进取，在欲望上懂克制，而有私欲则失刚毅，唯有守德制欲，才能做到不屈从于外物诱惑，心中有自乐之境，便不会被私欲牵引、被外物动摇。
反观自身，我常因一时的欲望迷失本心，面对诱惑难坚定立场，也易在欲望的攀比中心生不满，缺乏知耻知足的自觉。今后我会以君子三戒警醒自己，依自身阶段守住行为底线，不沉溺不良欲望；常以高德者为标杆反思自身德行，以处境不如己者反观自身欲望，做到知耻知足；遇事先修德正心，主动摒除邪欲杂念，让内心保有自乐之境，不被外物所移，以坚定的德行克制私欲，练就刚毅本心，让德成为约束欲望、立身行事的根本。
