《易》曰：“天行健，君子以自强不息。”乾卦六爻，自潜龙至亢龙，皆示一息不停、一往无前之精神。潜龙勿用，非退缩也，乃韬光养晦，蓄力自强；见龙在田，则跃然而起，以刚健之德照临万物；至于飞龙在天，仍戒以“亢龙有悔”，明自强非一时之奋迅，乃终身之修持。天道运行，昼夜不舍，君子法之，故能以“毅”之一字，贯百折而不挠，历万险而弥坚。
“毅”者，《说文》训为“有决也”，即志之所至，气亦至焉。孔子赞颜渊“吾见其进也，未见其止”，正是自强不息之毅；曾子“弘毅任重而道远”，更将乾卦之健行化为人格之脊梁。古人持毅，常以小事见之：孙敬头悬梁，苏秦锥刺股，皆以肉体之劳锻精神之刚；愚公率子孙荷担移山，亦凭一念不息，感动天地。是知毅不在力大，而在心坚；不在速成，而在持久。
自强者，处顺境而不骄，居逆境而不怠，正如乾之九三：“君子终日乾乾，夕惕若厉”，日进一日，日新又新。青年立身，尤须以乾之精神铸毅之魂魄。可设三法以自警：一曰“潜龙计划”，每年择一领域深耕，不求闻达，先蓄势能；二曰“夕惕日记”，每晚反省一日得失，有则改之，无则加勉，以砥砺心志；三曰“亢龙提醒”，每当小有成就，辄思“盈不可久”，即更立高标，使进无止步。久之，则刚毅之气贯于血脉，自强不息之德凝为人格。
天道运行，无始无终；君子自强，亦无止境。愿吾辈以乾之健，以毅之决，上下求索，愈挫愈奋，使个人之生命与民族之复兴同其不息。
