三、克制情绪 我认为要做到克制情绪要做到意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 人活着总是会有自己的喜怒哀乐的，如果一个人不知道应该怎样来控制自己的情绪那么这个人就会被情绪所控制。你是愿意做情绪的主人还是做情绪的奴隶呢？这是值得思考的一个问题。一个情商很高的人他就知道怎样来控制好自己的情绪的。该悲伤的时候就悲伤不要强颜欢笑；该笑的时候就笑不要在强忍着；要是自己难过了应该找正确的、适当的渠道来发泄一下，这样你就不会一直沉溺于痛苦和悲伤中。不然的话就会导致精神崩溃，甚至是会产生心理问题以至于给自己的生活蒙上了难以抹去的阴影，真所谓，不以物喜不以己悲。历史上这样的人很多，他们忍让却不懦弱，他们忍让却不屈服，有时候他们的忍耐便成就了他们自己，为他们的路途铺平了道路，他们忍常人之不能忍，他们做常人之不及做。比如韩信，比如勾践。。。。因此克制情绪是非常重要的对我们的生活来说。 |
