回复 13楼李炜炜的帖子1、心灵清静是一种应有的境界,也是很高的生活境界。“静则生辉，动则生昏”，一切浮躁和欲望都是来自不清静的心，不清静的躁动只会导致人心理上的不满足、不平衡，从而产生既不安份又不守已、不知所做、也不知所云的盲目失望感，让人生活在烦恼和痛苦的孤独之中。其实，心静，则情不动，就算外界到处是金钱名利的诱惑，只要我们自己内心能保持清静自然，情绪不受外界的诱惑干扰，我们就能心清一身轻，过得轻松，活得自在。
2、心灵清静是一种传统的养生之道。先哲们认为，人养生，首在治心，治心先于安静，心不能静就会无所安，心不能定就会无所守，心无所守就会心烦意乱，心一乱就会百病丛生。清静在于意念安静、恬淡虚无，排除干扰，使人五脏平衡，六腑和谐，分泌协调，使人的身心变得美好、强健、壮实，摆脱躁动、苦恼、不安和气虚力乏的状态，从而达到祛病养身，延年益寿，发挥人体内在潜能，提高人的精神力量的目的。
