三：克制情绪
有一句话：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍住一时可以平息一场愤怒，退一步可以发现世界会很美好。
一位哲人曾经说过：一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。愉悦的心情是一时的，重要的是我们要保持这种愉悦，再达到宁静的状态，宁静的心情可使人们遇事能够放开视野，纵横思考。运用自如地驾驭、把握自己的情绪，不管碰到什么不愉快，尽可能从中寻出合理的一面。从而获得新的宁静。
历史上这样的人很多，他们忍让却不懦弱，他们忍让却不屈服，有时候他们的忍耐便成就了他们自己，为他们的路途铺平了道路，他们忍常人之不能忍，他们做常人之不及做。每个人都有喜怒哀乐，并且我们每个人的情绪时常都会变化，有些时候我们会莫名其妙的对某个人发火，或是自己一个人不搭理任何人。但情绪刚松懈下来的时候要学会调节，不能一向的只顾自己，旁人就会觉得你很自私。所以不管每时每刻我们都要学会平息对待任何事，任何人。在我们的工作中，很多时候需要我们去平和自己的心态和情绪。一个好的心态不仅能够让我们以更健康的体魄去投入自己的事业，还能够使自己以愉快乐观的心情去迎接发展路上的一切坎坷。
