人们常说冲动是魔鬼，如果你不克制自己冲动的情绪，那么就很容易干出损人不利己的蠢事，例如我们常说的“路怒症”就是鲜明例证。有则新闻就是说两个公交车司机，因为一点矛盾吵起架来，全然不顾满车的乘客安慰，当街驾驶公交车故意相撞，导致车上多名乘客受伤，这就是典型的不懂得克制情绪，在愤怒中失去理智的判断力和思考能力的结果。
每个人在生活上、工作上都会不可避免地遇到很多烦心事，难免会产生很多负面情绪和悲观的心态，有的人就是自己有了坏情绪，总喜欢把自己最亲近的人当做出气筒，去发泄自己的消极情绪。这类人就是不懂得克制情绪，不懂得这些艰难挫折其实也是人生路上必经的磨砺和考验。如果每个人都放纵自己的坏情绪，那么整个世界将会陷入怎样的混乱和恐怖之中真的是不敢想象。
《荀子•修身》中有言：“怒不过夺，喜不过予。”是指愤怒时不对人过分地处罚，高兴时不对人过分地赐予。其深层意义就是说要善于控制自己的情绪，使人的情绪服从于你的理性思考，这样才会做到范仲淹在《岳阳楼记》中所说的“不以物喜，不以己悲。”所以要时刻保持清醒和理智的头脑，保持理性平和的心态，不意气用事，这样就不会因为自己一时的冲动做出错事。
我记得有个朋友以前每次遇到挫折就容易消极悲观，每天痛不欲生，茶饭不思，放任自己的悲观情绪去侵蚀自己的理智，似乎对整个世界都失去了信心和希望，每次都要好久才能缓过气来。但经过这些年的历练和成长，整个人的心态有了非常大的改变，就算再次遇到挫折，也能克制自己的情绪，决不让坏的心情影响自己正常生活的进行，该干啥还得干，该吃饭的时候就吃饭，临了还不忘给自己加俩荷包蛋。其实从他身上，让我深刻体会到克制情绪的重要性，不被负面情绪左右，做自己情绪的主人，这也正是一个人拥有理性的体现之一。
