自尊，一个人你只有拥有一个正常的自尊才会客观公正的看待自己，而不会把自己看小和看大。相比来说低自尊和高自尊对自己的成长经历会非常的不利，它会使人自负和自卑。通常我们说一个人没有自信，其实要想拥有自信还是得先拥有健康的自尊。你自己由衷的打心底里佩服自己瞧得上自己，那么你才不会随意被别人的评价左右，才能够理性的去看待生活中一些事。而不是人云亦云。自爱，需要我们欣赏自己的优点，并去发扬光大，能够接受自己当下的缺点，并去寻求改变的方法。不焦虑不依附。稳中有进。当你真正的喜欢上自己的时候，即使身后没有追随者，你也坚定不移的过自己想要的生活，知足且上进。
