[经典学习]三、克制情绪 - 廉坛 - 国学基金会

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发送短消息 UID 17479 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子李心雨组别注册会员生日帖子15 积分100 性别注册时间2022-12-03	1^# 字体大小: t T 发表于 2022-12-03 16:52 \|显示全部我们要做自己情绪的主人。这并不是说让自己不产生任何情绪的变动，而是在情绪因为某些事情出现波动时及时调整。如果是客观事物所导致的，我们无法去改变，那就要积极采取行动去适应，不要让坏情绪影响自己做其他事情的效率；如果是自身原因所导致的，可以通过运动、散步、读书或者找朋友谈话等方式自我调节。稳定的情绪可以提高我们的做事效率，更重要的是有利于我们的身体健康。
	本主题由管理员 admin 于 2014/5/21 14:45:11 执行主题置顶/取消操作分享转发

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