我们需要理性的思考，我们要学会克制自己过分的欲望放纵，欲望的积累爆发外在表现就体现为人们过满的溢出的情绪，或是无端的愤怒，莫名的消极悲观，突然的兴奋刺激。都是我们人体之中过分的欲望想要冲出束缚的，想要得到释放的信号和表现。面对这样的情绪预兆，是欲望的一种自然的流露的同时也是一种轻微的对欲望的释放，情绪是天然的，我们可以通过情绪来判断许多的事物，来敏锐的辨别，最容易被察觉，同时也最容易被干扰调动，运用的得当可以使我们更加理性的看待这个世界和自身，但是过于淡泊情绪和抑制情绪都会使我们受到伤害，不能够真正的理解自身，自己内部的不能和解，终会对人们的自身修养造成不可逆转的伤害以及干扰。情绪是我们内部状态的一个外在性的显著的表现，我们应该要认识到这是我们的一部分，要去合理的利用它，不是抑制它，而是知道要克制自己的一些不必要的由欲望驱使导致的情绪，我们要学会克制，正确的处理自己的情绪。
