和首先从个体上出发，人若是要保持维持自己正常的生活状态，那边要在自身内部保持一种和谐。那如何保持自己内部的一种和谐，那便是要有清楚明确的自我认知，知道自己，了解自己，知道自己的使命，了解自己的定位并且会为了达成更好的自我而不断的努力，并且在这一个过程之中也帮助他人找到自己，认知自己，这样之后，才能脱离混乱的状态，才能达到本质上的和谐而不是浮于表面的和谐状态，每个人都找准了自己的定位，有明确的可以努力的目标，有自己的任务才能达到和；人便是一次次解决问题中找到自己的，也正是在这个的过程中一步步达成和的状态，促成个人的圆满，结束混乱，只有个体上的问题结束之后，我们才能够拥有精力去达成整个社会的一种和谐。社会由人所构成，因此社会的和谐需要人的和谐，不仅仅是人与人之间和睦相处达成的和谐状态，也是自己个人内部的和谐，自己内部的和谐状态是我们促成和谐的一切基础，只有人自身的和谐达成，我们才能够最后达成和谐的社会
