儒家倡“中庸”，其中是有大智慧的。中庸，不是将就，亦非折中，而是要求人把握处理万事万物的度，在一定合适的范围内行动，处事得体大方，这便是“中庸”较为合理的理解。
古语有言：“怒不变容，喜不失节，故是最为难”，不错，正是因为我们中大多数人都是由情绪导向行为，所以要做到喜怒不体现在面容上，不因为情感变化而导致不合理的行动，这本身是非常困难，却也是非常重要的事。古人用自身经验和智慧说服后生，讲到了宽恕和节制欲望，依凭的途径是个体自我节制的锻炼，以及学问知识积累的质变。他们更是以令人心悦诚服的结果来强调克制情绪的重要性。无数次纷争，其导火索无非是愤怒的发泄；不以物喜不以己悲，则是相当情绪修炼的至高境界。这种两极分化的结果，着实令人深思，更有力地劝诫易怒者，情绪容易外化的人主动寻找方法帮助自己克服这一不足，以期实现自身情绪和人格上的平衡和完善。
克制情绪，是人生的必修课，也是成功路上必经的试炼关卡。大浪淘沙，之所以只有成功者能站上顶峰，其原因亦不离之。
