[经典学习]三、克制情绪 - 廉坛 - 国学基金会

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发送短消息 UID 17375 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子湖北大学杨爽组别新手上路生日帖子5 积分40 性别注册时间2021-12-19	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-12-19 19:07 \|显示全部人每时每刻都有情绪，情绪随着我们的思想和行为不断变化。我们时常会陷入到情绪之中，就像踏入了泥沼，越是想挣扎摆脱，越是深陷其中。如文中所说，克制情绪是最难做的事情。但是，这不意味着我们只能受情绪的控制而束手无策，我们可以调整情绪，减弱情绪的影响。我们在情绪爆发时，试着给自己一点时间，忍耐一下，让我们的情绪以另外一种方式呈现出来。这不仅可以减少对别人的伤害，而且最重要的是让自己保持平静的心态。
	本主题由管理员 admin 于 2014/5/21 14:45:11 执行主题置顶/取消操作分享转发

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