对于自尊自爱这四个字，我们平时多用于对青少年的教导。所有的父母都希望自己的孩子拥有自尊。自尊可以使他们更加快乐，对自己的生活更加满意，使他们充满自信，确保她们更好地学习、娱乐、爱和沟通。
自爱：指爱护自己的身体；珍惜自己的名誉。自尊，即自我尊重，尊重自己，也指自己的尊严。一般认为是做人所必须的一种心理，也是社交所需要把握的底线。自爱是自尊的基础。尽管我们自身有缺陷和不足，但是总的来说我们是爱自己的，我们的内心会有一个声音：我们是值得被爱和被尊重的。这种无条件的自爱并不取决于我们的表现好坏。这就解释了为什么我们能在经历挫折失败之后重新站起来。自爱让人免于绝望。
关于自爱，我们每个人应该学会自爱，“身体发肤受之父母”，学会自爱不仅是对自己的保护，更是对父母最好的回馈。自爱不仅仅是指要爱护自己的身体，更是一种与人交往的处世态度。关于自尊，当代社会，我们经常会听到低自尊这个词，低自尊者通常对自己有消极的整体看法，他们通常消极地评价或评判自己，对自己的存在价值也持有消极的态度。自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足。
