[经典学习]三、克制情绪 [复制链接]

情绪，是指外物或外在的人和事对自身产生负面的影响。当情绪干扰到我们的时候，有的人或许会选择当即发泄出来，但我们更应该学会的，是学会控制和克制自己的情绪，成为一个处变不惊的人。人生中会遇到的事情从来都是未知的，没有人能一直遇到好的事情，也不会有人一直倒霉，不管你遇到了什么，那都是人生中的一份难得阅历。当一个人经历了各种事情，并将自己沉淀下来时，也就能轻松地做到“情绪管理”，在克制负面情绪的同时，做出正确的应对。