保持心灵的清静和寡欲，其实是一种修身和养生之道。老子就非常注重“清静”。在老子的宇宙观中，“清静”是大自然最早的形态，在老子的政治思想中，“清静”则是老子所理想领导人物的政治风格。老子希望执政者不强作妄为而保持清静无为，在休养方面，“清静”则是休养过程中的一种境界，老子教人“致虚极，守静笃”，以达到物我两忘的境界。保持心灵的清静，必须要学会克制自己的欲望，做到清心寡欲，古往今来，有多少人因追名逐利而身败名裂，甚至丧失性命，现代社会是一个物欲横流的世界，复杂纷繁的外物诱惑使人丧失本性，导致人生最烦恼的根源在于贪欲，我们要知足知止，所谓“知足者富”，保持心灵清静对当今社会中那些沉溺于声色及名利之中的人们具有劝诫和启示意义。
