人生的旅途是不可能一帆风顺的，挫折是不可避免的，没有挫折的人生是不完整的。自古英才多磨难，挫折能磨砺强者的意志，能给人奋发向上的勇气。挫折可以让人更加冷静地审视自己，更加勇敢地面对现实；挫折使人生富有朝气，生气勃勃，丰富多彩；挫折能够磨练人的意志品质，发挥人的潜能。如果面对挫折，只会痛哭流泪，止步不前，因而也永远不会成长。
只有经历痛苦，经受磨练才能成就美丽。有这样一个例子，有两只蚌在海里相遇。一只蚌说：“他每天生活很痛苦，因为身体里有个沉重的圆圆的东西，让我非常难受。”另一只蚌却说：“感谢上天让我健健康康，我身体里毫无痛苦。”螃蟹经过便对那只非常痛苦的蚌说：“虽然现在你很痛苦，但是你要知道，你今天的痛苦、挫折将创造一颗异常美丽的珍珠。”
还有一个故事《挫折+坚持=成功》。海明威的第一本小说《三个故事与十首诗》在1923年出版，只印了300本，受到批评；一年后，另一本《在我们的时代里》出版，只印了300本，受到批评；一年后，另外一本《在我们的时代里》出版了，印了1735本，只卖掉了500本，同样遭到批评；第三年推出《太阳照样升起》，突然非常轰动，一下子卖掉260000本，但还是有批评的声音。1954年，海明威获得了诺贝尔文学奖，当时也有人批评他的轰动的小说《战地钟声》是粗糙杂乱的作品，《老人与海》便是单调无味。可是，海明威仍然我行我素，写作不辍。
