[经典学习]三、克制情绪 [复制链接]

怒不变容，喜不失节，故是最为难。
看过一个调节情绪的办法，等自己察觉自己会很生气，就要控制不住自己的情绪的时候，一定不要说话，默默的在心里数十个数。真的会有用，而且等这件事情过后，你会庆幸自己当时没有任由情绪作怪。
虽然克制情绪很难，但是觉得这是一件很值得我们为之努力的事情。
很多情况下，不能被克制的情绪往往会坏我们很多事情。既然大家都会羡慕那些看起来不会生气的人，那我们也去努力吧，别让情绪成为自己懊悔的重大原因。我们总该学会对自己负责。