凡事都是过犹不及，情绪亦然。不论是过喜过悲，亦或是过怒过悔......都是不宜的。动感情是需要精力的，不论何种情绪，一旦超了限度，必会有精疲力竭之感，这样一来，之前的喜就中道夭折了，倒不如让它细水长流，还能多品味一会儿其中的欢欣；至于悲和悔之类的情绪，若是放任其膨胀，不但伤身，还会让你沉溺在负面的情绪之中日渐颓废；若是过怒就不止是伤己了，还可能会伤及他人。所以说克制情绪是必要的，是人应具备的最基本的修养。怒不变容，喜不失节，这已经成为待人接物的基本准则，然而这并不是要人隐藏起真实的情绪，要人带着虚伪的面具矫饰地生活，而是要求我们适当的表现情绪，得体而不失仪地表达出想法。
