“人做不是底事，心却不安。此是良知”。（[宋]朱熹《续近思录》卷五） 在此我们可以看出朱子所说的良知就是人做了不对的事，心里感到会感到不安。“天命之性粹然至善，其灵昭不昧者，此其至善之发见，是乃明德之本体，而即所谓良知者也”。（[明]王守仁《王文成公全书》卷二十六《大学问》） 天命的纯粹性在于至善，至善的本性在于内心光明不沉暗，至善乃德之本性，这便是王守仁所说的良知。由此，我们可以看出，良知是心灵的追求，是至善的展现，是人的德性。我们培训良知首先应从自己的心灵开始，只有自己才能认识自己的心灵。其次是从行为上培育自己的良知，为了使自己的心灵明照，我们应该做对的事，不做对不起他人的事，“己所不欲，勿施于人”，也正是这个道理。心灵与行为的合二为一才能培育我的良知，使我们朝着至善靠近，尽可能的成为有德性之人。
