老而无妻曰鳏，老而无夫曰寡，老而无子曰独，幼而无父曰孤，此四者，天下之穷民而无告者。文王发政施仁，必先斯四者。（《孟子?梁惠王下》）
译：年老而没有妻子叫做鳏夫，年老而没有丈夫叫做寡妇，年老而没有子女叫做孤寡老人，年幼而没有父母叫做孤儿，这四种人是世界上穷苦而没有依靠的人。周文王施政讲仁义，必须先安顿好这四种人。
身体发肤受之父母，我们的生命并不只是自己的，我们既要对自己的身体负责，又要对爱自己以及自己爱的人负责。为了让自己晚一点成为以上所述的四种人，就要爱护自己，爱护爱自己以及自己爱的人。养成良好的生活习惯，健康的心智。
