我们要学会克制自己的情绪，将喜怒哀乐藏在口袋里。不要被情绪所控制...不以物喜，不以己悲。当你生气或难过的时候，你可以离开现场，然后去做你喜欢的运动，让自己冷静下来并且有发泄的机会。当你冷静下来的时候，头脑比较清醒，到时候再来慢慢去处理自己的情绪，记得要好好去处理而不是逃避或搁置在一旁。当感觉不对时就用
幽默化解法--用幽默、寓意深长的语言、表情或动作巧妙地表达出自己的内心情绪。廉包括两个方面，一是指个人生活中的朴素精神与节俭精神，二是指公众生活中的廉洁精神。古人讲：克勤于邦，克俭于家。物资欲望的膨胀是当代社会的顽症，贪污腐败是政治生活的大敌，因此，必须大力倡导廉洁的精神。欲望不必完全断除，但需要合理节制。纵欲主义，享乐主义，高消费行为均不符合中国国情。倡导廉的精神，可以养成中华民族节俭。朴素，廉洁奉公的民族品格。
