虚静，出自老子的《道德经》，原文为：“致虚极，守静笃。”虚和静都是形容人的心境是空明宁静的状态，但由于外界的诱惑，人的私欲开始活动。因此心灵开始因外物影响而不安，所以必须注意"致虚"和"守静"，以期恢复心灵的清明。 由此可以看出，心静则人和，心灵清静则不会过喜过悲。心中不过于期待某事物，不把过往的事情长留心中，不能忘怀，吧心中腾出一块净空的地方，这样才能让你的心用一种和平的方式处理新的问题。外界的纷扰固然很多，但不过都是些尘埃，只要多多擦拭及时清理，一颗清明的心依然可以伴你平和的接受任何事物。
其实最简单的就是保持一颗平常心，对将来或者过去的事，不论好坏，泰然接受就好，要知道让你经历一定会让你有所收获，不应该总把得失挂于心上，否则会让你的心没有空闲区接受新的东西，内心会不和谐的，对待每一段经历细细品味过后就好。
