[经典学习]三、克制情绪 - 廉坛 - 国学基金会

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发送短消息 UID 13931 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子张慧婷组别高级会员生日帖子107 积分652 性别注册时间2014-11-22	1^# 字体大小: t T 发表于 2014-11-22 21:42 \|显示全部避免急躁情绪，主要是培养自我的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。摆脱消极情绪，培养自我的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自找乐趣，自找乐子。合理的宣泄，因为压力太大了，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。用语言行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。
	本主题由管理员 admin 于 2014/5/21 14:45:11 执行主题置顶/取消操作分享转发

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