一强烈的欲望
欲望就是行动的原动力，有欲望才会有动机，欲望越强烈成功才越可能.欲望在一定程
度上支撑着我们的毅力。做什么事情也要让成功的欲望在心里一直酝酿到非常的强烈去做时
才会有很大的毅力
二坚定的信心
信心是成功的基础.一个人做什么事情都充满信心，才会很努力去奋斗才会努力克服困难,才会努力解决所有遇到的问题,才会坚强地去承受任何失败,才会取得最终的成功。这些都是有毅力的表现。
三明确的目标
目标的确定是方向的作用.方向可以使我们感受成功的心理指引。明确的目标就是清楚
目标的真实价值,不能太随便地确定一个没有很大价值的目标,这样很容易使人在实现目标时
失去热情而丧失毅力。选择目标要选择有大价值的目标，
最好有比较长远价值的目标去完成.确立的目标也不能太大,这样会使我们总是感觉不会完成，会在心里产生倦意,很容易丧失毅力和信心.而且这个目标也要非常的具体,不能太多太杂,这样的话会大大降低行动的效率, 使精力不集中，思想不专注，进而不能深入下去，这样就不会有太大进展，最终导致在完成每件事时都没有足够的毅力.
四有效的计划
计划最重要的是能够提高执行的效率. 对于目标，人们仍然是茫然的, 有了计划，人们
就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。计划要简练而具体，过于简
单的计划就不能称之为计划,能够很条理地写出来的才可以成为计划.而太复杂的计划缺乏灵
活变通性，也会降低做事的效率.所以能够有效提高做事效率的计划才是有效的计划.而做事
的效率对毅力是支持的作用。
五积极的行动
行动是我们成功最重要的一步,也是体现毅力的最重要的环节
.很多时候我们好象总是认为作出计划就是成功的一半,其实这是非常错误的想法.计划其实在完成一件事情中10%都占不到，甚至计划对于成功的结果来说等于零.因为一件对于只有作出计划没有行动的事情来说产生的结果和事情什么计划也没作出时是完全一样的。行动其实对于计划也有检验的作用，有必要的时候计划可以在行动过程中作出调整.正因为有行动,我们才会遇到行动中的很多问题，这也是考验毅力的重要过程。保持积极的态度行动起来，才会接近成功的目的。
六克服困难的决心
