自尊自爱 [复制链接]

在日常生活中，一个拥有健康的自我评价能力的人认为自己是值得爱的。在某些情况下，他自己和别人都讨厌自己，觉得自己很笨，很渺小。当他犯了错误或在自己眼里没有做好一件应该做好的事时，他也许会对自己的存在价值产生疑问，从而否定自己。他对自己的评价往往依赖与自己能否取得成绩和其他人对他的承认的程度上。自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切；自爱就是愿意接受自己所做的一切，不加任何评论或批判；自爱就是给自己以足够的重视与关注，以使自己能常常和自己接触；自爱就是让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使自己越来越为自己和别人所看见；自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任；自爱就是我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的意志而不是别人的价值来判断的；自爱就是不要脱离世界其他部分去观察自己，体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解；自爱就是给自己一个生活方向：“我要使自己成为一个有爱心的人。