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传说苏格拉底对他每一批新入学苑的弟子都从甩手(自然站直,尽力把人的双手往前甩,然后再尽力往后甩)开始学起,并要求每天做300次,天天坚持。一个月后,有90%的学生能坚持。两个月后, 80%的人能坚持,但偶尔有忘记做的日子。一年之后,他突然问道:“ 诸君坚持每日300次的甩手了吗?”,整个教室里鸦雀无声,只有一人举起了手,这个人就是柏拉图。