乡射礼要求射者在射礼中的容貌体态要合乎礼乐规范。在乡射礼中乡大夫要向围观的众庶征询对射手表现的评价。评价的项目有五条：一是和，二是外貌，三是射箭技术，四曰和容，五曰兴舞。”这里的“和”、“容”以及“和容”就是指射者的容貌和体态要合乎礼乐规范。在射礼过程中司射会先为射者做一系列的示范动作，射者也要按照规定的动作来做。射者站在射位将要射箭之时，先要扭头注视靶的中部，表示心志在射箭而不是心有它虑，然后俯身看双脚，调整步伐，最后开弓射箭。每个参与射礼的人包括主人、众宾、司射、司仪、射者等等都有一套严格的礼仪规范，只有将自己的身心状态合于礼仪规范才能达到良好的效果，如在射箭之时，如果动作要领把握不好就会射耙不中。除了使自己的身体动作要合乎礼仪规范外，身心还要合乎乐的节拍。第三番射与前两番射相比是难度最大也是最有意义的，原因就是增加了乐，并且要求射者容貌和射姿要合于音乐的节拍，称之为“和容”和“兴舞”。
